Mestna knjižnica Izola in Učni center – Center za vseživljenjsko učenje vabita na PREDAVANJE »SVOBODNO ŽIVLJENJE S TESNOBO«.
Na predavanju boste izvedeli:
– kaj je tesnoba oziroma anksioznost,
– kako jo prepoznavamo,
– kako nam dobro razumevanje tesnobe pomaga pri okrevanju,
– katere življenjske navade nam pomagajo pri okrevanju in
– katere prakse (vaje) nam pomagajo pri sprejemanju tesnobe ter ustvarjanju bolj svobodnega življenja kljub tesnobi.
Predavanje je namenjeno vsem, ki doživljajo tesnobo, svojcem, prijateljem in tistim, ki jih zanima področje duševnega zdravja, osebne rasti in psihoterapije.
Predava SAŠA RIBIČ, pedagoginja in psihoterapevtka, ki že 20 let v svoji privatni psihoterapevtski praksi pomaga osebam z anksioznostjo (tesnobo) ter drugimi izzivi v duševnem zdravju.
Lepo vabljeni v TOREK, 25. FEBRUARJA 2025, OB 19. URI v čitalnico Mestne knjižnice Izola.
